女排备战新招不断,奥预赛郎家军还有秘密武器

近日,有资深球迷探班了中国女排漳州集训,感受到了很多新气象新变化,除了一如既往的严格和刻苦外,队伍的一些新训法新标准新要求让人耳目一新。

发球方面,增加了拼发球。以前这种要求一直都有,只是备战奥预赛标准更高,所以,朱婷尝试跳发,张常宁加练重飘……也就是说,为了在发球上破坏对方一传,迫使对方难以组织有效进攻,除自由人外的每名队员都在发球上作文章,求突破。现代排球,发球是一个重要环节,谁发球好谁就占据主动,尤其是面对攻击力很强的欧美球队,发球是一项重要的的技术环节,只要打乱对方的一传,就掌握了先机和主动权,意大利、美国、塞尔维亚很强,但一传不到位时也打的很差,强化发球,在发球上给对手施压,中国女排就会战无不胜。奥预赛,中国女排的发球一定会带来新的惊喜,说不准会有脱胎换骨的表现。

拦网方面,郎导要求必须睁开眼晴,随时观察对方攻手空中最后手形做出应变调整。以前,队员们拦网时总是起跳、举手、闭眼睛,这样的话对面攻手很容易见机行事变换线路和手法,新要求标准很高,拦网队员必须看着对方攻手手型的变化而变化,不能埋头去猜,而要睁眼去变,要眼、脑、心、手紧密配合。这个习惯养成后,拦网的效率会大大提高。

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